صحة

الأكثر شهرة

منصة شراكات دولية تُعيد رسم خريطة الاستثمار المستدام

دبي - في أمسية استثنائية جمعت نخبة من رجال...

مهرجان الفجيرة يكتب فصلاً جديداً من التميز المسرحي: أكثر من 690 نصاً و112 عرضاً من 40 دولة

سجّل مهرجان الفجيرة الدولي للمونودراما في دورته الحادية عشرة...

غنوة محمود: “حبيت ننزل دلعني بصيفية مرحة… والمود كان بيطلبها”

أعلنت الفنانة والممثلة غنوة محمود عن إعادة إطلاق أغنية...

أدب بصوت أنثوي جريء.. أمسية مميزة تحتفي بتجربة سراب غانم الشعرية

عمّان – نظّم منتدى البيت العربي الثقافي في العاصمة...

البروكلي يقينا من حرّ الصيف!

متابعة – نغم حسن يُعدّ البروكلي من الخضروات الصليبية المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، حيث أشارت بعض التقارير الصحية الحديثة إلى أنّ تناول البروكلي...

طريقة التعامل مع تقلبات الشهية أثناء الدورة الشهرية

متابعة-جودت نصري هناك بعض الطرق الفعالة للتعامل مع تقلبات الشهية أثناء الدورة الشهرية:   1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن: – تناول وجبات صغيرة ومتكررة خلال...

أعشاب تساهم بتنظيف الرئتين بشكل طبيعي

متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تنظيف الرئتين بشكل طبيعي، ومن أهمها:   1. الكركديه: – يحتوي على مضادات الأكسدة...

مشروبات تقوي قلبك ودماغك وسط الحر

متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تساعد في تقوية القلب والدماغ، وهي: 1. الشاي الأخضر: – غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في...

نصائح تحمي الذاكرة وتمنع الإصابة بالخرف

متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للمساعدة في حماية الذاكرة والحد من خطر الإصابة بالخرف، وهي:   1. الحفاظ على نشاط...