نتائج العلامات : نوم

نصائح مهمة لنوم صحي خلال فترة الحمل

  يعتبر النوم بالنسبة للمرأة الحامل هو من أكبر التحديات لاسيما في الثلاثية الأخيرة بسبب وزن الجنين، لذلك عليك اتباع بعض الإرشادات التي...

أطعمة تساعدك على النوم بشكل أفضل فى الليل

الأطعمة التي تتناولها قد يكون لها تأثير على نومك، فبينما يجعلك البعض أكثر نشاطًا وأقل نعاسًا فإن بعض الأطعمة تسبب النعاس، وأجرى...

كم ساعة ينام الرئيس الروسي ؟

كشف الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين عن عدد الساعات التي ينامها كل يوم ليحصل على الراحة. وخلال لقاء جمعه مؤخرا مع بعض العائلات الروسية...

الأكثر شهرة

من العاصمة الألمانية إلى قلب دبي… سارة شقير تعيد رسم حدود حضورها في الجمال والإعلام

لم يكن انتقال خبيرة التجميل والإعلامية سارة شقير من...

المغني واليوتيوبر ريتشارد يفاجئ زوجته بشقة فاخرة احتفالاً بذكرى زواجهما السادس

في لفتة رومانسية لافتة بمناسبة عيد زواجه السادس، فاجأ...

25 ألف شخص يحتفون بالفن السوري مع عبد الكريم حمدان في ختام “الإمارات تحب سوريا”

قدّم النجم السوري عبد الكريم حمدان سهرة فنية استثنائية...

تكريم يليق بالشعر… دارة الشعراء تحتضن الشاعرة سراب غانم في حضرة نخبة أدبية

أقامت دارة الشعراء في العاصمة الأردنية عمّان أمسية شعرية...

من وهج دبي إلى بريق أبوظبي… مجوهرات تروي قصص الإبداع والهوية

في رحلة جديدة تحمل بصمة الفخامة الإماراتية، تستعد منصة...