متابعة-جودت نصري
هناك عدة أسباب شائعة وراء الشعور بالخمول والرغبة المتزايدة بالنوم لفترات طويلة:
1. نقص النوم أو اضطرابات النوم:
– عدم الحصول على ساعات...
متابعة-جودت نصري
هناك عدة طرق مهمة للحفاظ على سلامة الأغذية في المنزل:
1. التخزين الصحيح للأغذية:
– حفظ الأطعمة الطازجة في درجات الحرارة الصحيحة (الثلاجة...
متابعة: محمد ضوا
يلعب الجهاز التنفسي دورًا حيويًا في صحتنا العامة،ولذلك من المهم اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائيةلتعزيز وظائفه والحفاظ على صحته.
وتشمل...
