متابعة-جودت نصري
إليك بعض الأفكار المفيدة للطلبة أثناء الامتحانات للتعامل مع التوتر وتغذية الدماغ:
1. إدارة الوقت بفعالية:
– قم بخطة زمنية واضحة للمذاكرة والاستعداد...
متابعة-جودت نصري
فيما يتعلق بالصداع التوتري وعلاقته بالتوتر، إليك المعلومات الهامة:
1. تعريف الصداع التوتري:
– الصداع التوتري هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، حيث يتسبب...
