متابعة-جودت نصري
الغثيان والقيء قد يكونان أعراضًا شائعة خلال الدورة الشهرية للبعض من النساء. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن بينها:
1. التغيرات...
متابعة-جودت نصري
تناول اللوز يوفر العديد من الفوائد الصحية المذهلة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول اللوز:
1. غني بالعناصر الغذائية: اللوز غني بالعديد من...
متابعة-جودت نصري
هنا بعض الأفكار الذهبية التي يمكن أن تساعد في مكافحة الاكتئاب والتخلص من القلق:
1. ممارسة الرياضة والنشاط البدني: يعتبر ممارسة الرياضة...
