صحة

الأكثر شهرة

مهرجان الفجيرة يكتب فصلاً جديداً من التميز المسرحي: أكثر من 690 نصاً و112 عرضاً من 40 دولة

سجّل مهرجان الفجيرة الدولي للمونودراما في دورته الحادية عشرة...

غنوة محمود: “حبيت ننزل دلعني بصيفية مرحة… والمود كان بيطلبها”

أعلنت الفنانة والممثلة غنوة محمود عن إعادة إطلاق أغنية...

أدب بصوت أنثوي جريء.. أمسية مميزة تحتفي بتجربة سراب غانم الشعرية

عمّان – نظّم منتدى البيت العربي الثقافي في العاصمة...

معلمة تُلهم الأجيال وتُجسّد روح العطاء في “الخير فينا”

دبي – في مشهد يجمع بين التميّز التربوي والالتزام...

توقف عنها فوراً.. 6 عادات يومية تُهدد صحتك

متابعة – علي معلا: تلعب عاداتك اليومية دوراً كبيراً في الحالة الصحية لجسمك وتؤثر كذلك على متوسط عمرك، فإذا لم تحافظ على صحتك...

3 عادات مهمة جداً عليك اتباعها قبل النوم

متابعة – علي معلا: يداوم الأصحاء على عادات مفيدة قبل النوم، تتراوح بين تناول وجبات خفيفة وممارسة تمارين التمدد، والضوضاء الوردية. وسوف نستعرض في...

احذروا من تناول الشاي الأخضر بهذه الطريقة

متابعة – علي معلا: يمتلك الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية والجمالية، ولذلك يُحب بعض الناس أن يتناولونه في بداية اليوم. ولكن ما لا...

تحميك من الزهايمر.. أضف هذه المادة إلى نظامك الغذائي

متابعة – علي معلا: كشف علماء أمريكيون، أنه يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر بالحرص على زيادة كميات الأوميجا ٣. حيث قال علماء جامعة تكساس،...

احذروه.. عامل غريب جداً يُسبب إصابتك بالسمنة

متابعة – علي معلا: إذا كانت زوجتك من النساء اللاتي لا يولين الاهتمام الكافي لنظافة المنزل، فقد حان الوقت لإقناعها بتغيير هذا السلوك،...