متابعة سماح اسماعيل
هناك توصيات مختلفة حول الكمية الموصى بها من تناول الفراولة يوميًا، وتعتمد هذه التوصيات على العمر والجنس والحالة الصحية للشخص:
1....
متابعة سماح اسماعيل
للفراولة العديد من الفوائد الصحية والغذائية المهمة، ومن أبرزها:
1. محتوى عالي من الفيتامينات والمعادن:
– الفراولة غنية بفيتامين C، حيث توفر...
متابعة: خالد الديب
هناك عدة أسباب رئيسية للسمنة عند الأطفال وطرق فعالة لمعالجتها:
أسباب السمنة عند الأطفال:
1. نمط الحياة الخامل:
– قلة النشاط البدني والاعتماد...
