متابعة: نازك عيسى
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، يصبح تزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الضرورية أمرًا حيويًا للتعامل مع الظروف الجوية المرتفعة....
متابعة: نازك عيسى
تتميز ثمار الكوسا أو القرع، التي يتم تناولها كخضروات في الوجبات الرئيسية وتُقدَّم بعض أنواعها كفاكهة، بأنها منخفضة السعرات الحرارية...
