متابعة-جودت نصري
للتمر العديد من الفوائد الغذائية المهمة للأطفال، وفيما يلي بعض منها:
1. القيمة الغذائية العالية: التمر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة...
متابعة-جودت نصري
التكيف مع تغييرات الحياة والمشاعر هو عملية مستمرة وتتطلب مرونة وصبر. هناك بعض الإستراتيجيات التي قد تساعد:
1. الوعي والفهم: الإدراك والاعتراف...
متابعة-جودت نصري
هناك بعض الأفكار والاقتراحات التي قد تساعد في علاج التفكير الزائد والوسواس:
1. **التأمل والتنفس العميق**: ممارسة التأمل والتنفس العميق يمكن أن...
