يعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض القديمة ، ومعظم النساء يعانين من هشاشة العظام ، وهذه المقالة سوف تلقي نظرة على أسباب هشاشة العظام.
في الواقع ، يمكن للنساء اللواتي لا يحصلن على قسط كافٍ من النوم ليلاً أن يزيدن من خطر الإصابة بانخفاض كثافة المعادن في العظام ، مما قد يؤدي إلى هشاشة العظام ، وتذكر هذه الدراسة الناس بضرورة النوم 7 ساعات أو أكثر ، وهي الكمية الموصى بها من النوم للحفاظ على عظام قوية.
ووجد الباحثون أن النساء اللائي ينمن خمس ساعات أو أقل في الليلة كان لديهن كثافة عظام أقل ، خاصة الوركين والرقبة والعمود الفقري في جميع أنحاء الجسم ، مقارنة بالنساء اللائي ينمن سبع ساعات في الليلة.
هشاشة العظام مرض صامت لأن المرضى غالبًا لا يعرفون عنه حتى يكسروا العظام ، مما يؤدي إلى مضاعفات محتملة طويلة الأمد.
انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء ، لأن نقص مستويات هرمون الاستروجين عند النساء هو أحد الأسباب الرئيسية لهشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء الأكبر سنًا يتعرضن لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام بمرور الوقت لأن فقدان كثافة العظام أكبر من استبدالها.
والجدير بالذكر أن النساء الأصغر سنًا اللائي انقطعن عن الدورة الشهرية أو خضعن لاستئصال المبيض كن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
تحتاج العظام إلى الكالسيوم للحفاظ على صحتها وسلامتها ، وبدون هذا المعدن لا يستطيع الجسم دعم العظام وإعادة بنائها.
ليس ذلك فحسب ، بل إن العديد من أعضاء الجسم الداخلية ، مثل القلب والعضلات ، تحتاج أيضًا إلى الكالسيوم ، وإذا لم يتوفر الكالسيوم في الدم ، تتحول هذه الأعضاء إلى الكالسيوم في العظام ، مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى هشاشة العظام.
