ذات صلة

اخبار متفرقة

أدب بصوت أنثوي جريء.. أمسية مميزة تحتفي بتجربة سراب غانم الشعرية

عمّان – نظّم منتدى البيت العربي الثقافي في العاصمة...

معلمة تُلهم الأجيال وتُجسّد روح العطاء في “الخير فينا”

دبي – في مشهد يجمع بين التميّز التربوي والالتزام...

تجمع سوريا الوطني يتحرك على الأرض: خطة إغاثية تمتد لعام كامل

في خطوة إنسانية لافتة تؤكد التزام تجمع سوريا الوطني...

ملكة جمال دبي للموضة بأحدث إطلالة لها قبل إطلاق مشروعها الخاص

لفتت ملكة جمال دبي للموضة، ياسمين بن زواوة، الأنظار...

مجد مشرف يكشف كواليس تجسيده لشخصية يزيد بن معاوية

كشف الفنان السوري مجد مشرف عن أسباب غيابه عن...

مشروبات تضر الحامل في الشهور الأولى.. احذري منها

متابعة-جودت نصري

يجب على الحوامل الانتباه بشكل خاص إلى المشروبات التي قد تضر في الأشهر الأولى من الحمل. فيما يلي بعض المشروبات التي ينصح بتجنبها:

 

1. الكحول:

– يُعد الكحول أحد أكثر المشروبات ضررًا للحامل والجنين.

– يمكن أن يسبب تشوهات خلقية وتأخر النمو والإجهاض.

– لا يوجد آمن من الكحول أثناء الحمل، لذلك ينصح بالامتناع عنه تمامًا.

 

2. المشروبات الغازية:

– قد تحتوي على كميات عالية من السكر والكافيين والمواد الحافظة.

– قد تسبب مشاكل هضمية وتمنع امتصاص المغذيات.

– ينصح بالابتعاد عنها والتركيز على المياه والعصائر الطبيعية.

 

3. المشروبات الكافيينية:

– الكافيين قد يؤثر على نمو الجنين وتطوره.

– قد يسبب القلق والاضطراب والأرق لدى الحامل.

– ينصح بتقليل استهلاك الكافيين إلى أقل من 200 مليجرام في اليوم.

 

4. عصائر الفاكهة المصنعة:

– قد تحتوي على كميات عالية من السكر المضاف.

– قد تعرض الحامل لخطر زيادة الوزن واضطرابات السكر.

– يُفضل تناول عصائر الفاكهة الطبيعية أو الفواكه الطازجة.

تابعونا علي

spot_img