ذات صلة

اخبار متفرقة

رجل الأعمال مهند صقر: الثورة محطة فارقة ومسؤولية الجميع الحفاظ على مكتسباتها

في الذكرى الرابعة عشرة لانطلاق الثورة السورية وانتصارها ،...

أمسية طربية ساحرة في خيمة أكويا – احتفال خاص بعيد الأم

في أجواء رمضانية مفعمة بالسحر والدفء، تدعوكم خيمة أكويا...

سلاطين الطرب في خيمة أكويا – ليالي رمضان بطعم الأصالة والفن

تحت أجواء رمضانية ساحرة، تنطلق يوميًا في خيمة أكويا...

مشروبات تضر الحامل في الشهور الأولى.. احذري منها

متابعة-جودت نصري

يجب على الحوامل الانتباه بشكل خاص إلى المشروبات التي قد تضر في الأشهر الأولى من الحمل. فيما يلي بعض المشروبات التي ينصح بتجنبها:

 

1. الكحول:

– يُعد الكحول أحد أكثر المشروبات ضررًا للحامل والجنين.

– يمكن أن يسبب تشوهات خلقية وتأخر النمو والإجهاض.

– لا يوجد آمن من الكحول أثناء الحمل، لذلك ينصح بالامتناع عنه تمامًا.

 

2. المشروبات الغازية:

– قد تحتوي على كميات عالية من السكر والكافيين والمواد الحافظة.

– قد تسبب مشاكل هضمية وتمنع امتصاص المغذيات.

– ينصح بالابتعاد عنها والتركيز على المياه والعصائر الطبيعية.

 

3. المشروبات الكافيينية:

– الكافيين قد يؤثر على نمو الجنين وتطوره.

– قد يسبب القلق والاضطراب والأرق لدى الحامل.

– ينصح بتقليل استهلاك الكافيين إلى أقل من 200 مليجرام في اليوم.

 

4. عصائر الفاكهة المصنعة:

– قد تحتوي على كميات عالية من السكر المضاف.

– قد تعرض الحامل لخطر زيادة الوزن واضطرابات السكر.

– يُفضل تناول عصائر الفاكهة الطبيعية أو الفواكه الطازجة.

تابعونا علي

spot_img