للحوامل.. احذري أضرار نقص الفيتامينات لصحة جنينك

متابعة-جودت نصري

نقص الفيتامينات والمعادن خلال فترة الحمل قد يؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية على جنين الأم، ومن أهمها:

1. نقص فيتامين A:

– يمكن أن يؤدي إلى تشوهات خلقية في العيون والقلب والجهاز التنفسي.

– قد يسبب تأخر النمو وضعف المناعة.

2. نقص فيتامين B9 (حمض الفوليك):

– يزيد من مخاطر إصابة الجنين بتشوهات الأنبوب العصبي مثل انشقاق الحبل الشوكي.

– يؤثر على نمو الخلايا والأنسجة.

3. نقص فيتامين B12:

– قد يسبب تأخر النمو والتطور العصبي للجنين.

– يؤثر على إنتاج الخلايا الدموية.

4. نقص الحديد:

– يؤدي إلى فقر الدم لدى الأم، مما يؤثر على نمو الجنين.

– يزيد من خطر الولادة المبكرة والوزن المنخفض عند الولادة.

5. نقص الكالسيوم:

– يؤثر على تكوين العظام والأسنان لدى الجنين.

– يزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل.

6. نقص اليود:

– يؤدي إلى اختلالات في نمو الدماغ والجهاز العصبي للجنين.

– قد يتسبب في ضعف الذكاء والتأخر العقلي.