متابعة: نازك عيسى
تعد إبر الحديد من العلاجات الهامة لمشكلة فقر الدم وزيادة نسبة الحديد في الجسم. لضمان فعالية العلاج وتحقيق النتائج المرجوة، يعتبر تناول الطعام المناسب بعد إبر الحديد أمرًا بالغ الأهمية. إليكم بعض النصائح لتناول طعام صحي ومتوازن بعد العلاج، بالإضافة إلى خطوات لتجنب أطعمة قد تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية.
أطعمة يجب تجنبها بعد حقن الحديد
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تعرقل امتصاص الحديد، لذا ينصح بالانتظار على الأقل ساعة بعد أخذ إبر الحديد قبل تناولها. من هذه الأطعمة والمشروبات:
– الحليب
– المشروبات الغازية
– القهوة
– الشاي
– فول الصويا
– العدس
ملاحظة: يجب الابتعاد عن تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان، حيث يعوق الكالسيوم امتصاص الحديد بشكل ملحوظ، رغم أهميته لصحة الجسم.
نصائح لتفادي الآثار الجانبية لإبر الحديد
لتجنب الآثار الجانبية المحتملة لإبر الحديد، اتبعوا هذه النصائح:
– توقفوا عن تناول حبوب الحديد قبل أسبوع من تلقي إبرة الحديد، وذلك بعد استشارة الطبيب.
– استفسروا من الطبيب حول ضرورة اتباع أي خطوات معينة قبل تلقي إبرة الحديد، مثل الصيام.
– أعلموا الطبيب عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولونها.
– أخبروا الطبيب عن أي حساسية تجاه الأدوية.
– شاركوا التاريخ المرضي مع الطبيب، خاصة إذا كنتم تعانون من مشاكل في القلب أو الكبد أو الربو أو التهابات الكلى أو أمراض المناعة الذاتية.
باتباع هذه النصائح، يمكنكم تعزيز فعالية علاج إبر الحديد وتقليل مخاطر الآثار الجانبية، مما يساهم في تحسين صحتكم بشكل عام.
