متابعة – علي معلا:
يتغير روتين الحياة خلال فصل الصيف، وذلك نظراً للجوء الأشخاص إلى ممارسة الأنشطة التي تُخفض حرارة الجسم، أو نظراً لطبيعة أعمالهم المختلفة.
وللحفاظ على الصحة خلال فصل الصيف، سوف نستعرض في هذا المقال مجموعة من الأخطاء التي يجب تجنبها:
1. الوقوف لمدة طويلة وقت الظهيرة تحت أشعة الشمس المباشرة بدون غطاء رأس.
2. تناول مياه أو سوائل معبأة في زجاجات بلاستيك تُركت في الشمس ساعات طويلة والكلام نفسه ينطبق على ثمار البطيخ.
3. الاستحمام بالمياه الدافئة.
4. ارتداء الملابس الداكنة والمصنوعة من خيوط صناعية.
5. الجلوس والملابس مبتلة بالعرق أمام المراوح وأجهزة التكييف.
6. الإكثار من أكل الحلويات المصنعة، سواء شرقية أو غربية.
