متابعة سماح اسماعيل
لعلاج سيلان الأنف، يمكنك اتباع بعض الإجراءات البسيطة واستخدام بعض الأدوية الموصوفة دون وصفة طبية. إليك بعض النصائح والعلاجات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من سيلان الأنف:
1. غسل الأنف: استخدم محلول ملحي متاح في الصيدليات لغسل الأنف، حيث يمكنه إزالة المخاط والمهيجات من التجاويف الأنفية. يمكنك استخدام الحل الملحي بواسطة رذاذ الأنف أو غسول الأنف لتنظيف الأنف بلطف.
2. المضادات الهيستامين: يمكن استخدام الأدوية المضادة للهيستامين التي تتوفر بدون وصفة طبية لتخفيف أعراض التحسس مثل سيلان الأنف. تعمل هذه الأدوية على تقليل تجاوب الجهاز المناعي مع المواد المسببة للتحسس.
3. الرذاذات الأنفية المضادة للالتهابات: الرذاذات الأنفية المضادة للالتهابات، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية، يمكن أن تساعد في تقليل التورم والاحتقان في الأنف، وبالتالي تقليل سيلان الأنف. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الرذاذات لتقييم الحالة وتوجيه الجرعة والتوقيت المناسبين.
4. تجنب المهيجات: حاول تجنب العوامل المحفزة التي قد تزيد من سيلان الأنف. قد تشمل المهيجات التي يجب تجنبها الغبار، والعفص، والحيوانات الأليفة، والعوادم، والروائح القوية. قم بتنظيف المنزل بانتظام وتهوية الغرف جيدًا.
5. الراحة والترطيب: حافظ على راحة جسمك وتجنب التعرض لظروف باردة جدًا أو جافة. استخدم مرطب الهواء في الغرفة لترطيب الأنف والتخفيف من الاحتقان.
إذا استمرت أعراض سيلان الأنف وتسببت في إزعاج كبير أو تأثرت حياتك اليومية، فمن الأفضل أن تستشير طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتقييم الحالة واستشارته بشأن العلاج المناسب لك.
