متابعة – مروة البطة
يُعدّ البنكرياس من أهم أعضاء الجسم، حيث يلعب دورًا أساسيًا في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
ولكن مع مرور الوقت، قد يتراكم السموم في البنكرياس ويُؤثر على وظائفه.
لذلك، إليك 3 وصفات طبيعية لتنظيف البنكرياس وتعزيز فعاليته:
1. تسريب الزنجبيل والهندباء:
المكونات:
ملعقة طعام من جذر الزنجبيل المبشور
ملعقة طعام من الهندباء
كوبان من الماء
طريقة التحضير:
ضعي الزنجبيل والهندباء في قدر مع الماء.
غلي المزيج لمدة 5 دقائق على نار خفيفة.
اتركي المزيج يبرد، ثم صفّيه.
اشربي كوبًا واحدًا على معدة فارغة وكوبًا آخر في منتصف النهار.
كرري العملية لمدة 15 يومًا، ثم توقفي لمدة 15 يومًا قبل إعادة العلاج.
2. عصير الكرفس والخيار واللفت:
المكونات:
2 سيقان من الكرفس
½ حبة خيار
3 أوراق من اللفت
كوب ماء
طريقة التحضير:
اغسلي الكرفس وقطّعيه إلى أجزاء صغيرة.
قطّعي الخيار وأضيفيها إلى الكرفس في الخلاط.
أضيفي أوراق اللفت وكوب الماء واخلطي المكونات جيدًا.
اشربي العصير دون تصفيته لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى 3 أسابيع.
كرري هذا العلاج كل شهرين.
3. تسريب الريحان الأرجواني:
المكونات:
ملعقة من الريحان الأرجواني
كوب ماء
طريقة التحضير:
ضعي الريحان الأرجواني في قدر مع الماء.
غلي المزيج لمدة 2-3 دقائق على نار خفيفة.
اتركي المزيج يبرد، ثم صفّيه.
اشربي التسريب مرة واحدة في اليوم لمدة 3 أسابيع.
