مع اقتراب عيد الفطر المبارك، يزداد الإقبال على تناول كحك العيد، وهو من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين، ومع ذلك، هناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب تناول كحك العيد نظرًا للمخاطر الصحية التي يمكن أن تشكلها عليهم.
فئات ممنوعة من تناول الكحك
مرضى السكري
يحتوي كحك العيد على نسبة عالية من السكر، مما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.
يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المسموح بها من كحك العيد.
مرضى القلب
يحتوي كحك العيد على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مما يمكن أن يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
مرضى السمنة
يحتوي كحك العيد على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن لدى مرضى السمنة.
يجب على مرضى السمنة تجنب تناول كحك العيد أو تناوله بكميات قليلة جدًا.
مرضى القولون العصبي
قد يسبب تناول كحك العيد بعض الأعراض المزعجة لمرضى القولون العصبي، مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.
يجب على مرضى القولون العصبي تجنب تناول كحك العيد أو تناوله بكميات قليلة جدًا.
ينبغي على هؤلاء الأشخاص أن يكونوا حذرين عند تناول كحك العيد وأن يستشيروا الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تضمينه في نظامهم الغذائي. يمكن لهؤلاء الأشخاص البحث عن بدائل صحية لكحك العيد، مثل الحلويات المصنوعة من مكونات خفيفة أو الحلويات ذات قيمة حرارية منخفضة تتناسب مع احتياجاتهم الصحية.
بشكل عام، ينبغي تناول كحك العيد بشكل معتدجدا وفي إطار نظام غذائي متوازن. إذا كنت تعاني من أي حالة صحية مزمنة أو تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا، من المفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على نصائح مخصصة لحالتك الصحية.
