قد يتعرض الجسم بشكل أو بآخر لنقص عنصر المغنيسيوم، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ذلك من أبرزها اتباع نظام صحي معين.
إليك علامات مهمة لنقصه يرساها لك الجسم:
تشنج الجفن وهي واحدة من أكثر العلامات شيوعا
الشعور بالتعب الدائم خاصة عند الاستيقاظ
تقلصات ووخز على مستوى العضلات
نوبات القلق، التهيج والاضطرابات في المزاج
الشعور بالدوار، الغثيان والقيء
الإصابة بالصداع مع ألم في الفك
صعوبة في التركيز
التنميل على مستوى اليدين والقدمين.
