يعاني بعض الأطفال من تشنجات عضلية ، والتي يمكن أن تسبب بعض الأعراض المزعجة ، بما في ذلك الألم ، وتتطلب بعض الخطوات الصحية للقضاء على المشكلة.
وفي التقرير الذي أعقب ذلك ، استعرض “الاستشاري” أسباب وعلاج التشنجات العضلية لدى الأطفال .
يمكن أن يعاني الأطفال من تقلصات عضلية نتيجة التعرض لعدد من الممارسات الخاطئة ، بما في ذلك:
1- قلة مياه الشرب
لا يشرب الأطفال عادة الكثير من الماء ويمكن أن يفقدوا الكثير من الماء من خلال التعرق المفرط ، مما يزيد من فرص الإصابة بالجفاف وتشنجات العضلات طويلة الأمد.
2- التمرين المفرط
اعتادت بعض الأمهات على ممارسة أطفالهن للتمارين الرياضية ، مما قد يتسبب في إصابة أطفالهم بتوتر عضلي بسبب الضغط العضلي المفرط والشعور بالتعب والضعف ، لذلك يجب الانتباه إلى ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
3- زيادة نسبة الملح في الجسم
قد تزيد مستويات الملح في الجسم من حدوث توتر العضلات حيث أن الجسم غير قادر على التخلص من الملح الزائد ويمكن أن يعاني من بعض الأعراض والمضاعفات المزعجة ، لذا فإن شرب الماء الزائد مطلوب لإدارة نسبة الملح وتقليل توتر العضلات.
علاج تقلصات العضلات عند الأطفال
هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التحكم في توتر العضلات لدى الأطفال ، بما في ذلك:
مارس تمارين معتدلة.
اشرب كمية كافية من السوائل ، وخاصة الماء.
قم بتدليك المنطقة المصابة حتى تعود إلى وضعها الطبيعي.
– استشر أخصائي ، خاصة إذا استمرت المشكلة.
تناولي بعض الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها طفلك تحت إشراف أخصائي.
تأكد من النوم الكافي.
توقف عن ممارسة الرياضة فورًا إذا شعرت بألم.
يمكن أن يعالج الاستحمام بماء دافئ تصلب العضلات.
