ذات صلة

اخبار متفرقة

عروض استثنائية بمناسبة يوم العلم واليوم الوطني في جايلان – الشارقة

يقدم مستشفى جايلان في الشارقة باقات مميزة للعناية بالبشرة...

الضنحاني يستعرض تجربته الشخصية في المسرح المحلي

شهد اليوم الثاني من فعاليات "ملتقى تعبير الأدبي"، المقام...

“المعطف” تروي شبح الظلم على المسرح البلدي في أيام قرطاج

شهد المسرح البلدي مساء اليوم عرض مسرحية "المعطف" للمخرج...

“اللاجئان” تروي وجع المنفى في أيام قرطاج المسرحية

ضمن فعاليات الدورة الخامسة والعشرين لأيام قرطاج المسرحية، عُرضت...

“لماذا يا إلهي لماذا؟”.. دعوة صادقة للمجتمع العالمي

في عالم يعاني من الانقسامات والصراعات، ينطلق مشروع "فنانون...

لمنع ظهور حب الشباب..أطعمة ومشروبات لا تستغني عنها بعد اليوم

يعتبر حب الشباب مشكلة يعاني منها الكثيرين ، مما يسبب الازعاج والاحراج أحياناً ، لذا سنقدم في هذا المقال لك مجموعة أطعمة ومشروبات تمنع ظهور حب الشباب تعرفي عليها .

1-اللفت
تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في اللفت على تقليل فرط التصبغ وهو المفتاح لتوحيد لون بشرتك ويعزز فيتامين ج أيضًا تكوين الكولاجين ، مما يساعد على إصلاح ندبات حب الشباب بشكل أسرع عن طريق زيادة معدل دوران الخلايا.

2-البطاطا الحلوة
الريتينول أحد مشتقات فيتامين أ مثالي لمحاربة حب الشباب ودرء التجاعيد وبعد تناول البطاطا الحلوة يقوم جسمك بتحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ هذا الفيتامين له خصائص تعمل كحاجز للجلد ضد تغير اللون والالتهابات وانسداد المسام التي تسببها الجذور الحرة غالبًا.

3-الليمون
يعمل عصير الليمون الطازج كمادة قابضة طبيعية وهذا هو السبب في أنه يصنع موجات لشد الجلد المترهل وطمس الشوائب، ومع ذلك لا ينصح باستخدامه كعلاج موضعي لكن عندما يتم تغليف خصائص الليمون في مصل أو عصرها في الماء أو فوق سلطة أو جزء من نظامك الغذائي، فقد يكون لها تأثير سحري على البشرة طالما أنك تشمل القشر.

4-اليقطين
اليقطين محمل بإنزيمات الفاكهة والزنك وأحماض ألفا هيدروكسي يمكن لليقطين أن ينعم الجلد ويعيد توازن درجة الحموضة، ولهذا تجده أيضًا في العديد من الأقنعة ومنتجات التقشير.

5-البقوليات
تحتوي البقوليات على نسبة منخفضة من السكر في الدم، لذا فهي مرتبطة بمستويات السكر في الدم الأكثر اتساقًا وتقليل ظهور حب الشباب.

تابعونا علي

spot_img