من الطبيعي أن تحتل العصائر الطبيعية الطازجة المرتبة الأولى على مائدة الإفطار في رمضان، خاصة بعد يوم من الصيام والامتناع عن تناول المأكولات والمشروبات.
حيث يصبح الجسم بحاجة كبيرة إلى السوائل ليعوض ما فقده خلال ساعات الصيام. هذا بالإضافة إلى فوائد العصير الطبيعي الغني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تزود الجسم بكل العناصر التي يحتاجها، وتزيد من طاقته وإحساسه بالانتعاش، بل يمكن القول أن العصائر كثيراً ما تكون دواءً شافياً للعديد من الأمراض، إلى جانب كونها مصدراً رئيسيا لسد الظمأ. وكذلك فإن من مزايا العصير الطبيعي أنه يشجع الجسم على التخلص من الخلايا الضعيفة ويساعده على بناء خلايا جديدة نشيطة.
خمس مشروبات مفيدة للجسم خلال شهر رمضان المبارك
عصير التمر:
– يخلّص الجسم من السموم ويحمي الأسنان من التسوس
شراب قمر الدين:
– يجنّب الشعور بالتعب والارهاق وبقوي الجهاز العصبي بالجسم
عصير العنب:
– مفيد للصحة لأنه بيحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة
عصير الليمون بالنعنع:
– يُنصح بتناول هذا الشراب قبل البدء بوجبة الافطار
– لأنه يمنح الشعور بالشبع ويخفف بالتالي من الأكل المفرط
عصير الطماطم:
– يُعتبر من أفضل المشروبات التي تساعد على تخفيف التوتر والضغط النفسي.
– حتى تتعرفوا يوميا على معلومة جديدة بشهر رمضان المبارك تابعونا على
