ذات صلة

اخبار متفرقة

آلاء الخطيب: التمثيل يمكن أن يغير المجتمع عبر تحفيز التفكير

تعد آلاء الخطيب، ذات الـ25 عامًا والمقيمة في دبي،...

ميركوسول تختار الأردني ميرزا مديرا عالميا وسفيرا لها بالمنطقة

أعلنت غرفة تجارة وصناعة أمريكا الجنوبية والأمريكيتين (ميركوسول) عن...

مستشفى جايلان لجراحة اليوم الواحد يفتتح عيادات الطب العام 24/7

أعلن مستشفى جايلان لجراحة اليوم الواحد أن عن افتتاح...

سافر بأمان: نصائح ذهبية لحماية ممتلكاتك من السرقة أثناء الرحلة

متابعة بتول ضوا تُعدّ رحلة السفر فرصة مثالية لاكتشاف ثقافات...

أبرز تفاصيل قرعة الدوري الإيطالي لموسم 2024-2025

أقيمت، اليوم الخميس، قرعة الدوري الإيطالي، لموسم 2024-2025.. وسيبدأ إنتر...
spot_imgspot_img

لماذا يجب شرب الشاي مع وجبة السحور

 

يميل بعض الناس إلى شرب كوب من الشاي قبل الفجر لتجنب الصداع في اليوم التالي ، وكثير من خبراء التغذية لا ينصحون بشرب الشاي مع وجبات الطعام قبل الفجر ، ولكن لماذا؟

 

 

عندما تستهلك الكافيين ، فإنه ينتقل من الأمعاء إلى مجرى الدم ثم إلى الكبد ، حيث يتم تقسيمه إلى مركبات مختلفة يمكن أن تؤثر على كيفية عمل أعضاء الجسم ، وفقًا لتقارير Healthline.

 

يمكن أن يكون لهذه المركبات تأثير مدر للبول على الكلى.

مدرات البول هي مواد تجعل الجسم ينتج المزيد من البول.

 

يزيد الكافيين من تدفق الدم إلى الكلى ، مما يدفعها إلى إفراز المزيد من الماء ، ويحتاج الشخص بعد ذلك إلى التبول كثيرًا ، مما قد يؤثر على ترطيب الجسم أكثر من المشروبات منزوعة الكافيين.

 

 

عندما تنخفض مستويات المياه الطبيعية في الجسم ، فإنها تعطل توازن الملح والسكر في الجسم ، مما يؤثر على كيفية عمله.

 

من المعروف أن الماء يشكل المفاصل والعينين ، ويساعد على الهضم ، ويطرد الفضلات والسموم ، ويحافظ على صحة الجلد.

 

إذا فقد الجسم الماء وأصيب بالجفاف ، فقد تظهر الأعراض ، بما في ذلك:

– تشعر بالعطش.

– الشعور بالدوار.

– فم جاف.

-التعب والإجهاد.

-بول داكن ذو رائحة قوية.

-كثرة التبول.

 

 

تابعونا على


spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
spot_img
spot_img