ذات صلة

اخبار متفرقة

“لماذا يا إلهي لماذا؟”.. دعوة صادقة للمجتمع العالمي

في عالم يعاني من الانقسامات والصراعات، ينطلق مشروع "فنانون...

مدربة الباليه السورية يارا خضير على طريق الشهرة العالمية

حققت مدربة الباليه والجمباز الإيقاعي السورية يارا خضير إنجازًا...

بدعوة من دائرة الثقافة في الشارقة.. الكاتبة سراب غانم تطلق مجموعتها القصصية

بدعوة من دائرة الثقافة في الشارقة، وبحضور سعادة محمد...

الأديب والشاعر محمد الضنحاني يطلق رواية «ابن سارة»

أطلق الأديب والشاعر محمد سعيد الضنحاني روايته الأولى «ابن...

فوائد الثوم في خفض مستوى السكر في الدم

متابعة: خالد الديب

أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الثوم يُعدّ من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري لما له من خصائص تُساعد على خفض مستوى السكر في الدم.

وتشمل هذه الخصائص ما يلي:

1. تحسين حساسية الأنسولين:
– الثوم يساعد في تحسين حساسية خلايا الجسم للأنسولين، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
– هذا يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.

2. تقليل إنتاج الجلوكوز:
– الثوم له تأثير على تقليل إنتاج الكبد للجلوكوز، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.

3. تعزيز إفراز الأنسولين:
– بعض المركبات الموجودة في الثوم تساعد على تحفيز إفراز الأنسولين من البنكرياس.
– هذا يساعد في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم.

4. تقليل الالتهابات:
– الثوم له خصائص مضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في تحسين الحساسية للأنسولين.
– الالتهابات المزمنة ترتبط بزيادة مقاومة الأنسولين.

5. خصائص مضادة للأكسدة:
– المركبات المضادة للأكسدة في الثوم تساعد في حماية الخلايا من التلف وتحسين وظائفها.
– هذا قد يؤثر إيجابيًا على الحساسية للأنسولين.

يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الثوم كعلاج لمرض السكري، ولكن هناك أدلة واعدة على فوائده في تخفيض مستويات السكر في الدم.

تابعونا علي

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img
spot_img