متابعة – علي معلا
يعتبر الخس من النباتات ذات الأوراق الخضراء، والذي يمتلك فوائد عديدة سواء للبشرة أو الجسم، ويمكن تناوله بمفرده أو يضاف إلى طبق المقبلات.
وللتعرف على فوائد الخس للجسم، تابع المقال التالي:
يعالج مشكلات الشعر ويحد من تساقطه.
يعالج الحبوب والبثور في مرحلة المراهقة.
يحارب الأورام السرطانية، لأنّه يحتوي على مواد مضادة بالأكسدة، كما أنه ينشط الدورة الدموية.
يشكل طبقة عازلة تحمي الجسم من أشعة الشمس الضارة والآثار الناتجة عنها كالحروق والبقع وحب الشباب وغيرها.
يقلل من خطر الكوليسترول الضار، ويخفف الالتهابات في الجسم.
يقي من الإصابة بمرض الأرق، فهو يحمي الخلايا العصبية في الجسم.
