متابعة-جودت نصري
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، هناك بعض الاحتياطات المهمة التي يجب اتخاذها للحفاظ على سلامة الطفل:
1. تجنب التعرض المباشر للشمس:
– تجنب الخروج مع الطفل في أوقات الذروة الحرارية (من الساعة 11 صباحًا إلى 5 مساءً).
– إذا كان الخروج ضروريًا، فاحرص على توفير ظل كافٍ للطفل وارتداء قبعة وملابس واقية.
2. الحفاظ على رطوبة الجسم:
– اسقِ الطفل كمية كافية من السوائل، مثل الماء والعصائر الطبيعية.
– استخدم قطع قماش مبللة على جبهة الطفل وخلف رقبته للمساعدة على التبريد.
3. تهوية المكان:
– ضع المكيفات على درجة حرارة معتدلة (حوالي 24-26 درجة مئوية).
– افتح النوافذ للسماح بتدفق الهواء البارد.
– تجنب البقاء في السيارة في الأجواء الحارة.
4. الرعاية الصحية:
– راقب أعراض الإصابة بالجفاف، مثل الجفاف في الفم والبراز الداكن.
– في حالة ظهور أي أعراض قلق، استشر الطبيب على الفور.
5. تجنب الإجهاد البدني:
– قلل من النشاطات البدنية المرهقة للطفل.
– اسمح له بالراحة والنوم كثيرًا.
