متابعة-جودت نصري
تشنجات الساق عند الأطفال هي حالة شائعة وغالبًا ما تكون بسيطة وعابرة. هناك عدة أسباب وطرق علاج لهذه التشنجات:
أسباب تشنجات الساق عند الأطفال:
1. النمو والتطور العضلي:
– خلال فترات النمو السريع، قد يحدث اختلال في توازن العضلات حول المفاصل مما يؤدي إلى تشنجات.
– هذه التشنجات شائعة عند الأطفال الصغار وخاصةً أثناء النوم.
2. نقص المغذيات:
– نقص بعض العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم أو الكالسيوم قد يؤدي إلى تقلصات عضلية.
– سوء التغذية أو نمط الحياة غير الصحي قد يكون السبب.
3. الإجهاد والتعب:
– الأنشطة البدنية المفرطة أو النشاط الزائد قد يؤدي إلى إجهاد العضلات وتشنجها.
– الأطفال النشيطون أكثر عرضة لهذه الحالة.
4. الإصابات والالتهابات:
– الإصابات في الساق أو المفاصل قد تسبب تشنجات عضلية.
– بعض الالتهابات كالالتهاب الروماتزمي قد تؤدي إلى تشنجات.
علاج تشنجات الساق عند الأطفال:
1. العلاج المنزلي:
– تدليك الساق برفق للتخفيف من الألم.
– تطبيق كمادات دافئة على المنطقة المتشنجة.
– التأكد من حصول الطفل على كمية كافية من السوائل والمغذيات.
2. العلاج الطبي:
– في حالات التشنج المزمن أو المتكرر، قد يُوصف أدوية مسكنة للألم أو مضادة للتشنجات.
– في بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى العلاج الطبيعي لتقوية العضلات.
3. تغيير نمط الحياة:
– تشجيع الطفل على ممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء.
– التأكد من حصول الطفل على قسط كاف من النوم.
