متابعة-جودت نصري
الأطفال قد يتعرضون لصدمات نفسية نتيجة لأحداث مؤلمة أو مؤثرة في حياتهم. قد تشمل هذه الأحداث الكوارث الطبيعية، أو الحوادث، أو العنف، أو فقدان أحد الأفراد المقربين، أو تجارب مؤلمة أخرى. إليك بعض الأعراض الشائعة للصدمات النفسية عند الأطفال، وبعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها للتعامل معها:
1. تغيرات السلوك والمزاج:
– انتكاسة في الأداء الدراسي.
– التهابات الغضروف الهلالي.
– العصبية والتوتر المفرط.
– التبول اللا إرادي.
– الانسحاب الاجتماعي أو الانعزال.
2. التغيرات الجسدية:
– الألم أو الصداع المتكرر.
– اضطرابات النوم مثل الأرق أو الكوابيس.
– فقدان الشهية أو زيادة الشهية.
3. القلق والخوف:
– القلق المستمر أو الهلع.
– الخوف من الانفصال عن الأهل أو الحوادث المشابهة.
– الخوف من الأماكن المغلقة أو المكان الذي وقعت فيه الصدمة.
كيفية التعامل مع الصدمات النفسية لدى الأطفال:
1. الراحة والأمان: قدم بيئة آمنة ومريحة للطفل، والتأكيد على أنه في مكان آمن وأنك متواجد لدعمه.
2. التواصل والتعبير: تشجيع الطفل على التحدث عن مشاعره وتجاربه، وتوفير الفرص للتعبير من خلال الكلام أو الرسم أو اللعب.
3. الاستقرار والروتين: حاول الحفاظ على جدول يومي منتظم وروتيني للحياة اليومية للطفل، مما يعزز الشعور بالاستقرار والأمان.
4. الدعم الاجتماعي: توفير الفرص للطفل للتواصل مع الأصدقاء والعائلة المقربة، وإذا لزم الأمر، البحث عن دعم من المحترفين في مجال الصحة النفسية.
5. الرعاية الذاتية: يجب على الأهل ومقدمي الرعاية الاهتمام بصحتهم النفسية والعاطفية أيضًا، والحصول على الدعم اللازم للتعامل مع الصدمة وتقديم الدعم للطفل.
