متابعة – علي معلا:
تطلق تسمية الفانيليا عادة على الفانيليا الذي يشيع استخدامه لأغراض عديدة أبرزها صناعة العطور بسبب رائحته الخلابة، وإعداد بعض أطباق الطعام بسبب نكهته اللذيذة.
وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الفوائد الصحية المحتملة للفانيليا:
1. علاج أمراض الجهاز التنفسي.
في بعض الحالات، من الممكن لاستخدام خلاصة الفانيليا أن يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي، إذ تحتوي هذه الخلاصة على مواد طبيعية قد تساعد على تخفيف حدة بعض مشكلات الجهاز التنفسي، مثل الكحة ونزلات البرد.
2. تحسين الصحة النفسية.
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول خلاصة هذه النبتة قد يساعد على تخفيف حدة الاكتئاب بفاعلية قد تضاهي فاعلية بعض الأدوية الشائعة المستخدمة في علاج الاكتئاب.
وأظهرت دراسة أخرى أن رائحة هذه النبتة قد تساعد على خفض مستويات القلق لدى المرضى أثناء الخضوع للتصوير بالرنين المغناطيسي.
3. تسكين آلام الأسنان.
بسبب احتواء خلاصة الفانيليا بطبيعتها على نسبة من الكحول، قد يساعد استخدامها موضعيًا على الأسنان على تسكين آلامها في بعض الأحيان، ومن الممكن تحصيل هذا النوع من الفوائد المحتملة لهذه النبتة من خلال تطبيق بضعة قطرات مباشرة على السن المصاب.
4. تحسين صحة البشرة والشعر.
للفانيليا العديد من الفوائد المحتملة للشعر والبشرة، ولهذا السبب يشيع استخدامها في العديد من الصناعات التجميلية، إذ تحتوي هذه النبتة على مواد طبيعية قد تساعد على تقوية الشعر وتحفيز نموه، لا سيما عند استخدام زيتها العطري الممزوج بأحد أنواع الزيوت الحاملة لتدليك الفروة، إذ قد يساعد هذا الزيت على تقوية الدورة الدموية فيها مما ينعكس إيجاباً على صحة الشعر.
وتتمتع هذه النبتة بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا التي قد تسبب ظهور البثور مما يجعلها تساعد في التخلص من حب الشباب، وتحسين مظهر الندوب، لا سيما تلك التي قد يخلفها حب الشباب في البشرة.
5. خسارة الوزن الزائد.
من الممكن لاستخدام الفانيليا أن يساعد على تحفيز خسارة الوزن الزائد بعدة طرق مختلفة، إذ قد تساعد هذه النبتة على تقليل كمية السعرات الحرارية والسكر في حميتك الغذائية، لا سيما عند استخدامها كبديل عن السكر العادي، كبح الشهية وتقليل الرغبة بتناول كميات كبيرة من الطعام، وخفض مستويات الكولسترول في الجسم، وتحسين وتيرة عمليات الأيض.
