منقوع الزبيب قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل في الهضم. إليك بعض الطرق التي يمكن أن يساعد فيها:
1. تسهيل حركة الأمعاء: الزبيب غني بالألياف الغذائية، وهي تساعد على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك. يمكن أن يساهم منقوع الزبيب في تليين البراز وتحفيز الحركة الطبيعية للأمعاء.
2. الاحتواء على مضادات الأكسدة: يحتوي الزبيب على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات وتهيئة البيئة الهضمية الصحية.
3. تعزيز الهضم: الزبيب يحتوي على إنزيمات طبيعية تعزز عملية الهضم. يمكن أن يساعد منقوع الزبيب في تعزيز إنتاج الأحماض المعوية والإنزيمات الهضمية، مما يحسن عملية هضم الطعام.
4. تلطيف التهيجات الهضمية: بعض الأشخاص قد يعانون من التهابات أو تهيجات في الجهاز الهضمي. يعتبر منقوع الزبيب من الأغذية اللطيفة على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تهدئة الالتهابات وتلطيف الأعراض.
