متابعة سماح اسماعيل
شرب الشمر بعد الطعام له عدة فوائد محتملة. إليك بعض الفوائد المحتملة لشرب الشمر بعد تناول الطعام:
1. هضم الطعام: يعتبر الشمر مفيدًا للهضم وقد يساعد في تخفيف الانتفاخ والغازات المعوية. يحتوي الشمر على مركبات مثل الأنيثول والفينكونيدين التي تساعد على تحفيز عملية الهضم وتخفيف الانزعاج المعوي.
2. تهدئة القولون العصبي: قد يساعد الشمر في تهدئة وتخفيف أعراض القولون العصبي، مثل الانتفاخ والغازات والألم المعوي.
3. تخفيف العسر الهضم: قد يساعد الشمر في تخفيف العسر الهضم والحموضة المعديّة. قد تساعد خصائص الشمر المضادة للتشنج والمهدئة على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الحرقة والتجشؤ.
4. تحسين الصحة العامة: يحتوي الشمر على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية الفعّالة مثل الفلافونويدات والفيتامينات والمعادن. قد تساهم هذه المكونات في تعزيز الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة.
