متابعة بتول ضوا

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ الكثيرون إلى شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية للبقاء رطبين. لكن هل تعلم أن هذه العادة الشائعة قد تُشكل خطراً صحياً جسيماً؟

نقدم لكم في هذا المقال تفاصيل حول مخاطر شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية، خاصةً خلال فصل الصيف، ونُقدم لكم بعض البدائل الآمنة للحفاظ على رطوبة أجسامكم:

• تسرب المواد الكيميائية الضارة: مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد احتمالية تسرب المواد الكيميائية الضارة من البلاستيك إلى الماء، خاصةً مادة “بيسفينول A” التي تُسبب العديد من المخاطر الصحية، مثل:

اضطرابات الغدد الصماء

أمراض القلب

السمنة

بعض أنواع السرطان

• نمو البكتيريا: تُشكل الزجاجات البلاستيكية بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، خاصةً إذا تم إعادة استخدامها أو تعريضها لأشعة الشمس بشكل مباشر.

• التأثير على البيئة: تُشكل الزجاجات البلاستيكية عبئاً كبيراً على البيئة، حيث تستغرق مئات السنين لتتحلل، ممّا يُسبب التلوث ويُهدد الحياة البحرية.

بدائل آمنة لشرب الماء:

• استخدام زجاجات المياه المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الزجاج: تُعد هذه الخيارات أكثر أماناً لصحتك وللبيئة.

• تركيب فلتر مياه منزلي: يُساعد فلتر المياه على إزالة الشوائب والمواد الضارة من ماء الصنبور، مما يجعله خياراً صحياً وآمناً للشرب.

• شرب الماء من نافورة مياه عامة: تأكد من أن النافورة نظيفة وصيانتها جيدة قبل الشرب منها.

نصائح هامة:

• لا تُعيد استخدام الزجاجات البلاستيكية: تخلص من الزجاجات البلاستيكية بعد الاستخدام الأول مباشرةً.

• لا تُعرض الزجاجات البلاستيكية لأشعة الشمس مباشرةً: يُمكن أن يؤدي ذلك إلى تسرب المواد الكيميائية الضارة إلى الماء.

• اشرب الكثير من الماء: يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً، خاصةً خلال فصل الصيف.