متابعة: نازك عيسى
بعد خلع ضرس العقل، تصبح التعليمات والنصائح حول الغذاء وتوقيت تناوله أمورًا حيوية لتجنب المضاعفات غير المرغوب فيها. عندما يُسمح لك بالأكل بعد الجراحة، من الأفضل الالتزام بأطعمة لينة وسهلة الهضم لتجنب إحداث ضرر في منطقة الجراحة وتعزيز عملية الشفاء.
يُفضّل تناول الأطعمة اللينة والمهروسة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، وهذه بعض الخيارات المقترحة:
1. سموثي الفاكهة
يُعتبر سموثي الفاكهة خيارًا ممتازًا حيث يمكن الحصول على العناصر الغذائية دون الحاجة للمضغ، ويمكن تحضيره باستخدام الفواكه والخضراوات ومسحوق البروتين.
2. الشوربة
توفر الشوربة أو المرق الكريمي العناصر الغذائية بشكل لطيف وسهل على مكان الجراحة.
3. البطاطس المهروسة
تعتبر البطاطس المهروسة خيارًا طريًّا وسهل المضغ وتحتوي على بعض العناصر الغذائية.
4. البيض المقلي
يُعتبر البيض المقلي خيارًا جيدًا في الأيام الأولى من الجراحة نظرًا لنعومته وسهولة المضغ.
5. الزبادي
يعتبر الزبادي مصدرًا جيدًا للبروتين ومهدئًا لمكان الجراحة.
6. عصير التفاح
يُعتبر عصير التفاح خيارًا مناسبًا لأنه طريّ وسهل البلع في الأيام الأولى بعد الجراحة.
تجنب تناول الأطعمة الصلبة أو الحارة والمشروبات الساخنة في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة، وتجنب استخدام الشفاطة أو الشلمونة لتجنب مخاطر إزالة جلطات الدم. تذكر أن الامتثال لتوجيهات طبيب الأسنان يلعب دورًا حاسمًا في عملية الشفاء الناجحة بعد خلع ضرس العقل.
