متابعة: محمد ضوا
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي تُشكل خطراً كبيراً على صحة الإنسان، ويمكن أن يُؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكلى.
ويُعدّ الملح، أو كلوريد الصوديوم، أحد العوامل الرئيسية التي تُؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لعدة أسباب، منها:
1. احتباس السوائل:
يُؤدي تناول الملح الزائد إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يُؤدي إلى زيادة حجم الدم والضغط على جدران الشرايين، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
2. زيادة إفراز هرمون الألدوستيرون:
يُحفز الملح إفراز هرمون الألدوستيرون من الغدد الكظرية، وهذا الهرمون يُؤدي إلى احتباس الصوديوم والماء في الجسم، مما يُؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
3. تضيق الأوعية الدموية:
يُمكن أن يُؤدي تناول الملح الزائد إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يُؤدي إلى زيادة مقاومة تدفق الدم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
