لهذه الأسباب … التحدي الذهني يحمي الدماغ من الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى

أشارت دراسة جديدة إلى أن الوظائف التي تفتح المجال لتحديات عقلية تسهم في الحفاظ على شبابية الدماغ وتجعله أكثر حيوية.

ووجد الباحثون أن كلما كان عمل الدماغ أكثر تعقيدًا في أداء مهامه، كلما كان أقل احتمالية أن يعاني الفرد من مشاكل في الذاكرة والتفكير في مراحل لاحقة من العمر.

باستخدام بيانات من 7,000 شخص من مختلف المهن، قام فريق بحثي بتحليل مدى تأثير كل وظيفة على الدماغ والجسم. وقاموا بتصنيف المشاركين إلى أربع مجموعات وفقًا لروتين عملهم ومدى مطلوبة المهارات اليدوية أو قوة العقل في الوظيفة.

وبعد سن الـ 70، وُجِدَ أن 42% من الأشخاص الذين يعملون في وظائف لا تتحدى العقل يعانون من ضعف إدراكي خفيف، بينما كانت نسبة الإصابة بالضعف الإدراكي فيمن يعملون في وظائف تتطلب قوة العقل 27% فقط.

وتبين أن المجموعة التي تتطلب القليل من التفكير عرضة بنسبة 66% لخطر الإصابة بضعف إدراكي معتدل بالمقارنة مع المجموعة التي تتطلب الكثير من العمل العقلي.