متابعة: خالد الديب
يُعدّ التعرض لأشعة الشمس ضروريًا لصحة الإنسان، حيث يساعد على امتصاص فيتامين د الذي يُعزّز صحة العظام و الجهاز المناعي.
ولكن، التعرض المفرط لأشعة الشمس لفترة طويلة قد يُؤدّي إلى العديد من الأمراض و المشاكل الصحية، و من أهمها:
1. حروق الشمس:
- هي أكثر الأمراض شيوعًا التي تنتج عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- تتميز بحرقان و احمرار و ألم في الجلد، و في بعض الحالات قد تتكون فقاعات و تُقشر الجلد.
2. سرطان الجلد:
- يُعدّ أكثر أنواع السرطان شيوعًا، و ينتج عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة.
- هناك أنواع مختلفة من سرطان الجلد، و أكثرها شيوعًا هو سرطان الخلايا القاعدية و سرطان الخلايا الحرشفية و الورم الخبيث الجلدي.
3. إعتام عدسة العين:
- يُعدّ غشاوة على عدسة العين، و ينتج عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة دون ارتداء نظارات شمسية.
- قد يُؤدّي إعتام عدسة العين إلى فقدان البصر في بعض الحالات.
4. الشيخوخة المبكرة للبشرة:
- تُؤدّي أشعة الشمس الضارة إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين في البشرة، و ما يُؤدّي إلى ظهور التجاعيد و البقع الداكنة و خطوط الرّقبة.
5. ضعف الجهاز المناعي:
- قد يُؤدّي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى قمع الجهاز المناعي، و ما يُجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى والأمراض.
- و لذلك، من المهم الحذر من التعرض المفرط لأشعة الشمس و اتباع الخطوات الوقائية.
