متابعة-جودت نصري
تسمم الحمل هو حالة تحدث عندما يتعرض الجسم لمواد سامة أثناء الحمل، وعادةً ما يكون ذلك نتيجة لتناول الطعام أو السوائل الملوثة. قد يكون التسمم خطيرًا على الأم والجنين، ومن المهم معرفة الأعراض والوقاية منه.
أسباب تسمم الحمل:
1. البكتيريا: تشمل البكتيريا مثل السالمونيلا والليستيريا والكوليفورم، والتي يمكن أن تتسبب في التسمم إذا تناولت الأم الطعام الملوث بها.
2. الفيروسات: مثل فيروس الروتا وفيروس النورو، يمكن أن ينتقل عن طريق الطعام أو المياه الملوثة.
3. الطفيليات: مثل طفيليات اللمبليا، يمكن أن تتسبب في التسمم إذا تناولت الأم الطعام أو المياه الملوثة بها.
أعراض تسمم الحمل:
تختلف الأعراض من حالة إلى أخرى وقد تشمل:
1. الغثيان والقيء المستمر.
2. الإسهال الشديد.
3. المغص المعوي وآلام البطن.
4. فقدان الشهية وفقدان الوزن.
5. الحمى والارتفاع المفاجئ في درجة الحرارة.
6. الإرهاق والضعف العام.
7. التجشؤ المتكرر.
8. الصداع والدوخة.
9. اتساع الأوعية الدموية في الجلد (الاحمرار).
10. الجفاف وعدم التبول الطبيعي.
وقائية تسمم الحمل:
1. النظافة الشخصية والغذائية: اغسل يديك جيدًا قبل تحضير الطعام وتناوله، وتجنب تناول الطعام الملوث أو الفاسد.
2. الاهتمام بنظافة الأطعمة: تأكد من غسل الخضروات والفواكه جيدًا قبل تناولها، واحرص على طهي اللحوم بشكل جيد وعدم تركها لفترات طويلة في درجة حرارة الغرفة.
3. تجنب الأطعمة الغير مطبوخة أو النصف مطهوة: تجنب تناول البيض النيء أو اللحوم المفرومة غير المطبوخة تمامًا.
4. تجنب الأطعمة المعلبة أو غير المعبأة بشكل صحيح: تجنب تناول الأطعمة المعلبة التي تظهر عليها علامات التلف أو الانتفاخ.
