متابعة – مروة البطة
قبل البدء بأي علاج منزلي، من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي صحة الفم للتأكد من سبب تقرحات الفم والحصول على العلاج المناسب.
وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية الشائعة التي قد تساعد في تخفيف الألم وتسريع التئام تقرحات الفم:
1. الماء المالح:
اخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
اغرغر بهذا المحلول لمدة 30 ثانية ثم ابصقه.
كرر هذا العلاج 3-4 مرات في اليوم.
2. صودا الخبز:
امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من الماء حتى يصبح معجونًا سميكًا.
ضع المعجون على القرحة باستخدام قطن.
اتركه لمدة 5 دقائق ثم اشطفه بالماء.
كرر هذا العلاج 1-2 مرات في اليوم.
3. العسل:
ضع كمية صغيرة من العسل مباشرة على القرحة باستخدام إصبعك.
اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
كرر هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم.
4. جل الصبار:
ضع كمية صغيرة من جل الصبار على القرحة باستخدام إصبعك.
اتركه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
كرر هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم.
5. أكياس الشاي:
انقع كيس شاي باردًا في الماء لمدة دقيقتين.
ضع كيس الشاي على القرحة لمدة 5 دقائق.
كرر هذا العلاج 2-3 مرات في اليوم.
نصائح إضافية لتخفيف ألم تقرحات الفم:
تناول الأطعمة والأشربة الباردة أو الفاترة.
تجنب الأطعمة الحارة أو الحمضية أو المالحة.
استخدم فرشاة أسنان ناعمة وفرشاة لسان.
اشطف فمك بانتظام بغسول الفم الخالي من الكحول.
تجنب التدخين وشرب الكحول.
تناول مكملات فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
إذا لم تتحسن تقرحات الفم في غضون أسبوعين أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى أو تورم الغدد الليمفاوية، فاستشر الطبيب على الفور.
