يعتبر الكاكي من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم طوال اليوم.
الفئات المحظورة من الكاكاو
تقول أخصائية التغذية السريرية الدكتورة مروة إبراهيم إنه على الرغم من فوائد الكاكي المذهلة، إلا أن بعض المجموعات تمنع تناوله نهائيا لأسباب طبية.
1- مرضى الكلى
وأشارت مروة إلى خطورة تناول الكاكي على مرضى الفشل الكلوي، لأن محتواه العالي من البوتاسيوم يجعل من الصعب على الكلى إخراج البوتاسيوم الزائد عن طريق البول، مما يؤدي إلى تراكم البوتاسيوم في الجسم. جسم.
2- مرضى حساسية الكاكا
ينصح خبراء التغذية بعدم تناول الكاكي إذا شعرت بالغثيان أو تقلصات في المعدة بعد تناوله، حيث تشير هذه الأعراض إلى وجود حساسية من الكاكي.
3- مرضى الإسهال
وأوضحت أن الكاكي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي يمكن أن تسبب زيادة في حركية الأمعاء، كما أن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإسهال.
4- المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم
وبحسب موقع “Stylecraze”، يجب على المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تجنب تناول الكاكي أو تناوله باعتدال، لأنه يحتوي على حمض التانيك وحمض الغاليك، اللذين يمكن أن يسببا انخفاضا حادا في ضغط الدم.
وبالنسبة للأصحاء، يؤكد مالفا أن الكاكي يوفر لهم العديد من الفوائد، أبرزها:
– يقوي جهاز المناعة لأنه غني بفيتامين سي.
– يمنع الإصابة بالسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
– تقليل الإصابة بفقر الدم.
– يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
