على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للقهوة ، إلا أن الجانب السلبي هو أنها يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، وهو أمر لا يعرفه سوى قلة من الناس ، فما السبب وراء ذلك؟

-أسباب رائحة الفم الكريهة عند شرب القهوة
1- جفاف الفم
لا شك أن الكافيين يعزز التركيز ، ويحسن التركيز ، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية والحيوية ، ولكنه يمكن أن يسبب جفاف اللعاب ، خاصة عندما يكون الكافيين مرتفعًا في الدم.

جفاف الفم من أسباب رائحة الفم الكريهة ، وذلك لقلة عدد الغدد اللعابية التي تفرز اللعاب ، ويزداد نشاط البكتيريا ، ويسهل نموها وتكاثرها.

يعد هضم جزيئات الطعام بين الأسنان من أهم وظائف اللعاب ، وإذا كانت المستويات منخفضة في الفم يمكن للبكتيريا أن تتغذى عليها مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

2- كبريت
بعد شرب القهوة ، يجب عليك شطف فمك جيدًا بالماء الجاري أو غسول الفم ، لأن نسبة الكبريت العالية في القهوة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.

3- أضف الحليب
اعتاد بعض الناس على إضافة الحليب إلى القهوة ، لأنه يمكن أن يزيد من مذاق القهوة ويزيد من قيمتها الغذائية ، ولكنه قد يسبب رائحة الفم الكريهة.

يمكن أن يسبب الحليب رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على اللاكتوز مما يزيد من نسبة كبريتيد الهيدروجين في الفم عندما تهضمه المعدة.