عند الاستحمام المفرط بالصابون واللوف ، يفقد الجلد الزيوت الطبيعية التي تغطي سطحه الخارجي ، مما قد يعرض الجلد لخطر الجفاف والتهيج والحكة ، خاصة عند الأشخاص المصابين بالصدفية والأكزيما.
البشرة الجافة أكثر عرضة للتشقق ، مما يسمح للبكتيريا والمواد المسببة للحساسية بالوصول إلى الطبقات العميقة من الجلد ، مما يسبب التهابًا شديدًا.
الأشخاص الذين اعتادوا الاستحمام أكثر من مرة في اليوم غالبًا ما يعانون من أمراض معدية متكررة بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم بسبب عدم وجود البكتيريا المفيدة على سطح الجلد المسؤولة عن مكافحة الميكروبات. والفيروسات.
والجلد ليس هو الجزء الوحيد من الجسم الذي تضرر من الاستحمام المتكرر ، فالشعر أيضًا معرض لخطر الجفاف والهشاشة والتلف وتساقط الشعر وقشرة الرأس.
كم مرة يجب أن تستحم في اليوم في الصيف؟
ينصح الأطباء بالاستحمام مرة في اليوم أو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة تصل إلى 5 دقائق لضمان تطهير الجسم بالكامل دون المساس بصحة الجلد والشعر.
