لا تختلف أعراض نزلة البرد في الصيف عن تلك التي قد تواجهها في أي وقت آخر من العام ، ولكن الحرارة والرطوبة في الصيف يمكن أن تجعلك تشعر بتوعك أكثر ، وكذلك الحرارة في محيطك. يسبب لك التعرق ويزيد من خطر إصابتك بالجفاف
تشمل أعراض البرد الأكثر شيوعًا ما يلي:
– سيلان الأنف.
صداع.
– إلتهاب الحلق.
– سعال.
-أسباب نزلات البرد الصيفية
تعتمد الفيروسات على خلايا الكائنات الحية الأخرى للبقاء على قيد الحياة والتكاثر ، وتنتقل من شخص لآخر عندما تدخل إفرازات الجهاز التنفسي المصابة إلى الأغشية المخاطية للأشخاص الأصحاء ، ربما من خلال الاتصال المباشر من شخص لآخر ، يحدث عن طريق الاستنشاق. قطرات صغيرة في الهواء ، أو لمس شيء به الفيروس ثم فمك أو أنفك أو عينيك.
من المرجح أن ينتشر الفيروس المسبب لنزلات البرد الصيفية في الأماكن المزدحمة ، ويميل الناس إلى قضاء المزيد من الوقت في التجمعات الكبيرة في الصيف ، مثل حفلات الشواء والأماكن العامة وقاعات الرقص والحفلات الموسيقية ، لذلك يكون هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد أكثر من الآخرين.
الأشخاص الذين يسافرون في الطقس الدافئ هم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد ، خاصة وأن بعض وسائل النقل تكون أكثر عرضة لخطر نقل الفيروس ، مما يسهل انتشار الأمراض المعدية من شخص لآخر.
يعد السفر الجوي أمرًا شائعًا خلال فصل الصيف لأن السفر الجوي يجعل الناس على اتصال وثيق بالآخرين ، مما يزيد من خطر الإصابة بالزكام.
أظهرت دراسة أن النقل الجوي وسيلة رئيسية للانتشار السريع للأمراض المعدية وانتشارها ، بما في ذلك تفشي الأمراض الخطيرة المحمولة جواً على الرحلات الجوية التجارية.
يمكن أن يساهم تكييف الهواء أيضًا في الإصابة بنزلات البرد الصيفية ، حيث تنتشر الفيروسات بسهولة أكبر في الهواء البارد والجاف. يقلل تكييف الهواء من الرطوبة في الغرفة ويجعلها أكثر برودة ، مما يخلق ظروفًا لنمو الفيروس.
معالجة نزلات البرد الصيفية
– علاج نزلات البرد في الصيف هو نفسه علاج الزكام في أي وقت آخر من العام ، فالحصول على قسط كافٍ من الراحة والبقاء رطبًا يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن بشكل أسرع.
يمكن أن توفر أجهزة ترطيب الهواء وبخاخات الأنف راحة طبيعية فعالة.
من المهم جدًا شرب الكثير من الماء عندما تصاب بنزلة برد في الصيف ، خاصةً عند التعرق.
يمكن أن يساعد البقاء رطبًا في ترطيب المخاط الرقيق.
يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض ، بما في ذلك مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان ومثبطات السعال ومخفضات الحمى.